Краснота без фильтров: как ухаживать за кожей с куперозом и розацеа

Покраснение лица, сосудистая сетка, ощущение жара – это частые жалобы, с которыми обращаются к косметологу. Чаще всего за этими симптомами стоят купероз и розацеа. Разберемся, чем они отличаются, какие факторы усиливают дискомфорт и какую роль в лечении играет фототерапия, вместе с Викторией Анатольевной Ушкановой, врачом-дерматовенерологом, врачом-косметологом «Олимп Клиник».

Купероз – это расширение мелких сосудов (капилляров). Чаще всего проявляется на крыльях носа, щеках и подбородке. Кожа при этом может выглядеть тонкой, чувствительной, с выраженной сосудистой сеткой.

Розацеа – хроническое кожное заболевание. Проявляется стойким покраснением лица, ощущением жжения, тепла, покалывания. Чаще затрагивает щеки и подбородок, реже – лоб. Заболевание может прогрессировать и имеет свои триггеры.

При розацеа и выраженном куперозе кожа становится реактивной. Это значит, что она быстро реагирует на внешние и внутренние раздражители. При этом набор триггеров у каждого человека свой. Среди них могут быть:

• метеоусловия (ветер, влажность);
• высокая или низкая температура;
• сауна, горячие ванны;
• ультрафиолет;
• алкоголь (особенно красное вино);
• острая и горячая пища;
• горячие напитки;
• иногда кофе и шоколад;
• стресс;
• физическое перенапряжение;
• спирт в косметических средствах, кислоты, скрабы, ароматизаторы.

Воздействие на кожу должно быть максимально щадящим. В уходе придерживайтесь правила «меньше значит больше»: пусть средств будет немного, но они будут качественными и подходящими для вашей кожи.

Важно следить за температурой: умываться прохладной или чуть теплой водой, избегать сауны, слишком горячего душа. Даже напитки лучше выбирать умеренной температуры, а еду – не чересчур острую.

Если на улице мороз или сильный ветер, важно защищать кожу питательными кремами с эмолентами, а в солнечную погоду не забывать про SPF.

И самое главное – наблюдать за реакцией кожи и корректировать уход под себя, если чувствуете дискомфорт, жжение или стянутость.

Фототерапия – это метод, при котором используется свет определённой длины волны. Он избирательно воздействует на оксигемоглобин в расширенных сосудах. В результате сосуд нагревается и «склеивается» (коагулируется), а покраснение и сосудистая сетка становятся менее заметными.

• При куперозе сосуды чаще расположены поверхностно, поэтому фототерапия помогает уменьшить выраженность сосудистой сетки, ослабить покраснения и выровнять тон кожи.
• При розацеа фототерапия не устраняет причину заболевания, но помогает контролировать симптомы: уменьшает стойкие покраснения, снижает их частоту, делает сосуды менее заметными. При папуло-пустулёзной форме розацеа этот метод не применяется.

Параметры фототерапии подбираются индивидуально. При розацеа учитываются подтип заболевания и степень воспаления: слишком высокие параметры могут спровоцировать обострение. При куперозе ориентируются на выраженность сосудов и фототип кожи.

Перед процедурой делается тест-участок – пробная вспышка на небольшом участке кожи. Это помогает оценить реакцию кожи, проверить безопасность параметров и снизить риск ожога, отёка и пигментации.

Первые результаты фототерапии заметны уже после первой процедуры: цвет кожи выравнивается, мелкие сосуды становятся невидимыми. Но для финального стойкого результата обычно требуется несколько процедур.

После курса процедур важно правильно выстроить уход:

• использовать мягкие средства без спирта и агрессивных компонентов;
• выбирать косметику с восстанавливающими ингредиентами (пантенол, церамиды, центелла азиатская);
• обязательно применять SPF и обновлять его каждые 2–3 часа;
• при необходимости проходить поддерживающие процедуры по рекомендации врача.

Фототерапия – это не универсальное решение, но при правильном подборе параметров и сочетании с грамотным уходом она помогает заметно снизить проявления купероза и розацеа, а также сделать кожу более устойчивой к триггерам.