С возрастом меняется не только кожа лица. Постепенно снижается плотность мышц, перераспределяются мягкие ткани, меняется овал, становятся заметнее складки, а привычная мимика все сильнее влияет на общее выражение лица. При этом на внешний вид одновременно воздействуют состояние кожи, подкожно-жировой клетчатки, мышечный тонус, образ жизни и даже положение головы во время работы за компьютером.
Именно поэтому современная эстетическая медицина все чаще рассматривает лицо как единую многослойную систему и делает акцент не только на состоянии кожи, но и на состоянии мышц. О том, как меняется лицо с возрастом, почему одних кремов и сывороток бывает недостаточно и какие методы сегодня используют для сохранения естественных черт, рассказывает Юлия Чеботарева, врач-косметолог, дерматолог, главный врач и основатель экосистемы клиники «Эстелаб», международный эксперт.
Что происходит с мышцами лица после 30 лет
Мышцы теряют свой первоначальный тонус и плотность, из-за чего покрывающие их мягкие ткани физиологически опускаются вниз под воздействием гравитации. Визуально это выражается в нескольких характерных признаках:
- Деформация овала: оплывает линия нижней челюсти, формируются так называемые «брыли».
- Углубление складок: появляются выраженные носогубные складки и морщины «марионетки».
- Усталый вид: опускаются уголки рта, провисают брови и верхнее веко, углубляются слезные борозды.
Ситуацию значительно усугубляет современный образ жизни в мегаполисе. Постоянный стресс и недосып вызывают стойкие мышечные зажимы — гипертонус. Зажатая челюсть и вечно напряженный лоб делают черты лица более резкими, грубыми и фиксируют «маску тревоги».
Свою роль играет и «компьютерная шея»: из-за привычки сидеть со склоненной над гаджетами головой овал лица провисает гораздо быстрее, формируя второй подбородок.
Свою роль играет и «компьютерная шея»: из-за привычки сидеть со склоненной над гаджетами головой овал лица провисает гораздо быстрее, формируя второй подбородок.
Почему с возрастом важно работать не только с кожей, но и с мышцами лица
Лицо — это многослойная архитектура, где кожа, подкожно-жировая клетчатка и мышцы неразрывно связаны между собой. Долгое время эстетическая медицина фокусировалась преимущественно на коже или восполнении объемов дермы, однако старение происходит одновременно на всех тканевых уровнях:
- На уровне кожи: снижается активность клеток-фибробластов, замедляется синтез коллагена и эластина. Кожа теряет упругость, становится атоничной, истончается и покрывается сеткой морщин. Свою деструктивную роль вносит гликация — так называемое «сахарное лицо» — из-за избытка углеводов в рационе, которая делает волокна коллагена ломкими.
- На уровне подкожно-жировой клетчатки: из-за несбалансированных диет или применения некоторых популярных медицинских препаратов для похудения происходит резкая потеря жировых пакетов. Это приводит к «скелетизации» лица и потере естественных, молодых объемов.
- На уровне мышц: параллельно ослабевает мышечный каркас, который служит естественным фундаментом для кожи и жировых тканей. Если этот фундамент проседает, любые поверхностные процедуры — кремы и сыворотки — дадут лишь временный или неполный эффект, так как они просто не способны проникнуть на необходимую глубину.
Полноценное омоложение требует комплексного подхода: необходимо одновременно восстанавливать коллагеновый каркас кожи и возвращать тонус мышцам-леваторам, которые удерживают ткани в приподнятом положении.
Что лучше для тонуса лица: массаж, фейсфитнес или аппаратные процедуры
Сегодня в бьюти-индустрии происходит тектонический сдвиг: агрессивные методики — травматичные лазерные шлифовки, хирургические вмешательства или чрезмерное увлечение филлерами — уступают место концепции Longevity, то есть умного управления возрастом, и тренду на естественность.
Люди все чаще стремятся не к радикальному изменению внешности, а к сохранению привычных черт, живой мимики и индивидуальности. Для поддержания тонуса мышц применяются разные методы, но между ними есть принципиальная разница:
Люди все чаще стремятся не к радикальному изменению внешности, а к сохранению привычных черт, живой мимики и индивидуальности. Для поддержания тонуса мышц применяются разные методы, но между ними есть принципиальная разница:
- Косметический уход — кремы и сыворотки: работает исключительно на поверхностном уровне эпидермиса и дермы, улучшая увлажненность и текстуру кожи, но никак не влияет на мышцы.
- Ручной массаж и домашние гаджеты: способны улучшить микроциркуляцию и временно снять отек, но для устойчивого изменения мышечного тонуса они требуют жесткой дисциплины, ежедневных временных затрат и не дают глубокого структурного лифтинга. К тому же неправильная техника фейсфитнеса часто приводит к прямо противоположному эффекту — усугублению гипертонуса зажатых мимических мышц и углублению заломов.
- Современные аппаратные методы — на примере EMface: главное отличие заключается в синхронизированном и глубоком воздействии на физиологическом уровне. Аппаратные технологии действуют избирательно и прицельно: заставляют мышцы-леваторы сокращаться с частотой и интенсивностью, недостижимыми при обычной мимической гимнастике, и одновременно прогревают кожу для стимуляции коллагена.
Наше лицо устроено как сложный мышечный конгломерат, где мышцы тесно переплетены между собой и вплетаются прямо в кожу. Человек не может усилием воли изолированно сократить, например, только скуловую мышцу — леватор, вообще не задействуя круговую мышцу рта или мышцу, опускающую угол рта, — депрессор.
Пытаясь «накачать» леваторы, люди часто перенапрягают депрессоры, которые со временем начинают еще сильнее тянуть ткани лица вниз, усугубляя брыли и носогубные складки.
Когда человек двигает мышцами самостоятельно, он задействует и мышцы-леваторы, и мышцы-депрессоры. С помощью процедуры EMface воздействие происходит избирательно — на мышцы-леваторы, которые поднимают лицо вверх.
Пытаясь «накачать» леваторы, люди часто перенапрягают депрессоры, которые со временем начинают еще сильнее тянуть ткани лица вниз, усугубляя брыли и носогубные складки.
Когда человек двигает мышцами самостоятельно, он задействует и мышцы-леваторы, и мышцы-депрессоры. С помощью процедуры EMface воздействие происходит избирательно — на мышцы-леваторы, которые поднимают лицо вверх.
Как аппаратные технологии одновременно воздействуют на мышцы и кожу лица
Ярким представителем таких неинвазивных технологий является процедура EMface от компании BTL. Ее суть заключается в глубоком и одновременном воздействии на разные слои тканей, где сочетаются:
Результаты, которые помогает поддерживать такой подход:
При этом, подчеркивает Юлия Чеботарева, задача современной эстетической медицины заключается не в том, чтобы изменить лицо до неузнаваемости, а в том, чтобы сохранить его индивидуальность.
«Для меня лучший комплимент после визита к косметологу: „Как хорошо ты выглядишь! Отдохнула?“ Я хочу, чтобы пациенту нравилось свое отражение, чтобы он сохранял привычные черты и живую мимику. На приеме я часто слышу: „Я выгляжу уставшей, даже когда выспалась“. За этим впечатлением могут стоять разные изменения, поэтому одной процедуры для решения всех задач бывает недостаточно. Важно оценить лицо в движении и в покое, понять, что именно придает ему усталое выражение», — объясняет эксперт.
- Радиочастотное воздействие — RF: бережно прогревает дерму, стимулируя работу клеток-фибробластов для постепенного восстановления коллагеновых структур.
- Запатентованная технология HIFES: вызывает непрерывные сокращения мышц-леваторов через стимуляцию двигательных нейронов, что увеличивает плотность мышечных волокон и обеспечивает выраженный лифтинг-эффект.
Результаты, которые помогает поддерживать такой подход:
- физиологический лифтинг лица — в среднем +23% больше лифтинга и +30% к мышечному тонусу;
- заметное сокращение морщин — в среднем на 37% менее выраженные морщины;
- восстановление четкости контуров овала лица, уменьшение брылей и второго подбородка;
- избавление от пастозности, отеков и мешков под глазами за счет улучшения микроциркуляции и лимфодренажа.
При этом, подчеркивает Юлия Чеботарева, задача современной эстетической медицины заключается не в том, чтобы изменить лицо до неузнаваемости, а в том, чтобы сохранить его индивидуальность.
«Для меня лучший комплимент после визита к косметологу: „Как хорошо ты выглядишь! Отдохнула?“ Я хочу, чтобы пациенту нравилось свое отражение, чтобы он сохранял привычные черты и живую мимику. На приеме я часто слышу: „Я выгляжу уставшей, даже когда выспалась“. За этим впечатлением могут стоять разные изменения, поэтому одной процедуры для решения всех задач бывает недостаточно. Важно оценить лицо в движении и в покое, понять, что именно придает ему усталое выражение», — объясняет эксперт.
Как сохранить естественное выражение лица после косметологических процедур
Именно индивидуальная оценка лица становится основой комплексной коррекции. Совместно с кафедрой РМАНПО Юлия Чеботарева участвовала в разработке протокола Happy Face, который сочетает ботулинотерапию, EMface и контурную пластику.
«Мы подбираем зоны воздействия и объем коррекции с учетом анатомии, мимики и запроса пациента. У каждого человека свои особенности, и готовая схема здесь не подходит. В этом сочетании мне особенно интересен EMface как возможность работать с кожей и мышцами лица без инъекций. При этом сам протокол Happy Face включает и инъекционные методики. Их сочетание позволяет нам выстраивать комплексный план коррекции», — говорит Юлия Чеботарева.
По словам эксперта, важным этапом остается предварительная консультация: иногда человек приходит с конкретной жалобой на морщину, но в разговоре выясняется, что в действительности его больше беспокоит общее выражение лица.
«Я всегда обсуждаю с пациентом, какой результат мы хотим получить. Именно поэтому так важны консультация, фотографии и внимательная оценка до начала процедур. Мой ориентир в работе прост: лицо должно выглядеть свежим и естественным, сохраняя индивидуальность человека», — отмечает эксперт.
«Мы подбираем зоны воздействия и объем коррекции с учетом анатомии, мимики и запроса пациента. У каждого человека свои особенности, и готовая схема здесь не подходит. В этом сочетании мне особенно интересен EMface как возможность работать с кожей и мышцами лица без инъекций. При этом сам протокол Happy Face включает и инъекционные методики. Их сочетание позволяет нам выстраивать комплексный план коррекции», — говорит Юлия Чеботарева.
По словам эксперта, важным этапом остается предварительная консультация: иногда человек приходит с конкретной жалобой на морщину, но в разговоре выясняется, что в действительности его больше беспокоит общее выражение лица.
«Я всегда обсуждаю с пациентом, какой результат мы хотим получить. Именно поэтому так важны консультация, фотографии и внимательная оценка до начала процедур. Мой ориентир в работе прост: лицо должно выглядеть свежим и естественным, сохраняя индивидуальность человека», — отмечает эксперт.
Кому подходят неинвазивные процедуры для лифтинга лица
Такой подход может быть интересен нескольким категориям пациентов:
- жителям мегаполисов с дефицитом времени: процедура длится около 20 минут, не оставляет синяков и шелушений и позиционируется как «процедура обеденного перерыва»;
- людям с отечно-деформационным типом старения, склонным к пастозности и застою жидкости;
- тем, кто не приемлет инъекции, боится боли или имеет противопоказания к введению филлеров и ботулотоксинов;
- пациентам, которые ищут процедуру «на выход» с мгновенным эффектом перед важным мероприятием.
Когда начинать профилактику возрастных изменений лица
Заботиться о мышечном тонусе лица имеет смысл превентивно, не дожидаясь глубоких гравитационных изменений. Первые признаки саркопении и мышечного дисбаланса начинают проявляться уже после 30 лет.
Начинать профилактические сеансы можно при первых маркерах усталости лица: появлении утренней отечности, намеках на носогубные складки или легком опущении уголков губ. Современная стратегия сохранения молодости без радикальных вмешательств базируется на принципах экологичности, регулярности и многоуровневого воздействия:
Начинать профилактические сеансы можно при первых маркерах усталости лица: появлении утренней отечности, намеках на носогубные складки или легком опущении уголков губ. Современная стратегия сохранения молодости без радикальных вмешательств базируется на принципах экологичности, регулярности и многоуровневого воздействия:
1. Своевременная аппаратная поддержка
Вместо радикальной хирургии или плотного заполнения лица гелями основой стратегии могут становиться курсовые неинвазивные процедуры. Например, базовый курс EMface включает 4–6 сеансов с интервалом 1–2 раза в неделю и может повторяться раз в полгода или год.
2. Контроль образа жизни и питания
Важны борьба с процессами гликации, снижение количества быстрых углеводов в рационе, предотвращение дефицитов и полноценный сон для минимизации застойных явлений и спазмов.
3. Осанка и цифровой детокс
Осознанный контроль положения головы при работе за компьютером и со смартфоном помогает избегать раннего птоза нижней трети лица и шеи.
4. Грамотный домашний уход
Поддержание защитного барьера кожи, качественное увлажнение и антиоксидантная защита помогают закреплять и пролонгировать результаты профессиональных аппаратных процедур.
Такой превентивный подход позволяет управлять возрастными изменениями комплексно, сохраняя уникальные черты лица, живую мимику и индивидуальность.
